Всемирный день борьбы с аллергией

По данным ВОЗ, аллергией страдает 40% населения нашей планеты, в мегаполисах число подверженных этому заболеванию доходит до 60%. При наличии аллергии у одного из родителей, риск ее развития у ребенка составляет 33 %, а при наличии заболевания у обоих родителей - 70 %.

Аллергия — это нетипичная реакция иммунной системы организма на безвредные вещества: еду, пыльцу растений, шерсть животных, бытовые средства, лекарства.

Профилактика аллергии:

• Не контактируйте с аллергенами. Известно, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества (например, пыль, цитрусовые продукты, кошачья шерсть и другие) гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие.
• Стабилизируйте психоэмоциональный фон. Это связано с повышенной уязвимостью организма перед аллергенами при стрессе.
• Делайте влажную уборку чаще. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами.
• Добавьте в рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые исследования показывают, что вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов.