Это лето в Омске выдалось довольно дождливым. Кстати, прогулка под дождем (не под грозой!) или сразу после него, имеет свои преимущества
1. Качество воздуха становится лучше
Во время дождя из воздуха вымываются загрязняющие вещества и аллергены. Особенно актуально для крупных, промышленных городов.
Капли воды поглощают взвешенные частицы (частицы пыли, например), и все это оседает на землю вместе с ними. После дождя особенно хорошо дышится, так как дождь смывает с дороги пыль и грязь.
2. Во время тренировки труднее перегреться
Когда идет дождь, температура воздуха немного снижается, а капли действуют как естественный охладитель. Так что если вы занимаетесь на улице, то легкий дождик - не повод заканчивать тренировку.
3. Улучшает настроение
Звук и запах дождя могут оказывать успокаивающее воздействие, повышать настроение, способствовать расслаблению и снижению уровня стресса.
4. Аромат дождя– это неповторимая комбинация озона и эфирных масел, выделяемых после дождя растениями и цветами. Прогулки после дождя улучшают функцию дыхания, оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему, успокаивают нервы.
5. Воздух насыщается отрицательно заряженными ионами кислорода. А они оказывают бактерицидное действие на организм и благотворно воздействуют на гормональную систему☺️
Вывод только один - гулять не вредно, вредно - не гулять.
Ловим отличное настроение каждый оставшийся день лета!
