Профилактика рака толстой кишки

 С 7 по 13 ноября Минздрав России объявил Неделю профилактики рака толстой кишки. Основная цель – повышение онкологической грамотности населения по вопросам выявляемости колоректального рака на ранних  стадиях. В  России в 2021 году впервые в жизни выявлено 580 415 случаев злокачественных новообразований. Колоректальный рак является наиболее распространенной формой рака (в прошлом году зарегистрировано  71 тыс. новых случаев) и второй наиболее частой причиной смертности от рака – второе место с показателем в 39 тыс. случаев смерти.

      Факторы, влияющие на развитие рака толстой кишки:

•         Табакокурение. Ежедневное выкуривание 40 сигарет в день увеличивает риск развития колоректального рака на 38%, продолжительность курения более 40 лет увеличивает этот риск еще на 20%. Прекращение курения снижает риск развития колоректального рака до изначального уровня.
•         Алкогольные напитки. Этиловый спирт не является канцерогеном, канцерогенными свойствами обладает его метаболит – ацетальдегид. Употребление чистого этилового спирта (в составе алкогольных напитков) в  количестве более 45 г/день приводит к увеличению риска развития рака толстой кишки на 45% и рака прямой кишки на 49%.
•         Семейный анамнез и наследственность. Риск развития колоректального рака возрастает с наличием случаев заболевания среди членов семьи. Люди с такими наследственными нарушениями нуждаются в более  частом медицинском наблюдении.

Профилактика:

1. Изменения в питании:

•     Значительное сокращение или исключение из рациона «красного мяса» (ветчина, окорока, сырокопчёные колбасы и т.п.);
•     Устранение злоупотребления сахаром;
•     Отказ от алкогольных напитков;
•     Увеличение употребления фруктов, овощей и продуктов, содержащих растительную клетчатку (хлеб из муки грубого помола, пшеничные или овсяные отруби);
•     Увеличение употребления продуктов, содержащих кальций (молоко и кисломолочные продукты);
•     Увеличение употребление витаминов A, C и D.

2. Изменение образа жизни:

•     Отказ от табакокурения;
•     Увеличение физической активности;
•     Регулярные медицинские осмотры.

В рамках профилактического медицинского осмотра или первого этапа диспансеризации проводится скрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки.