Пневмония стала одним из самых известных заболеваний буквально 2 года назад в период пандемии COVID-19.
Пневмония – это воспалительный процесс лёгочной ткани инфекционного происхождения. Несмотря на все усилия, предпринимаемые медиками, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний. По статистике, от воспаления легких ежегодно в мире умирает более двух миллионов человек, в их числе примерно 1,1 миллиона детей.
Рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии:
1. Здоровый образ жизни. Физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Безусловный отказ от курения.
2. Полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов. Каждый день в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты.
3. Не игнорируйте вакцинацию от гриппа, ведь пневмония часто является осложнением гриппа.
4. В холодное время года одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, а в летнее - сквозняков.
5. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
6. В период подъема заболеваемости гриппом стоит воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
7. Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Пользуйтесь антисептиками.
Будьте здоровы и берегите себя! При плохом самочувствии обращайтесь к специалистам.
